மன்னிக்கவும் என்று கூறும்போது உங்கள் உறவுக்கு நல்லதல்ல

ஸ்டாக்ஸி

'என்னை மன்னிக்கவும்.' நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், இந்த சொற்றொடரை நீங்கள் அதிகம் பயன்படுத்த நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது fact உண்மையில், நீங்கள் அதை அதிகமாகப் பயன்படுத்தலாம். அது உங்கள் தவறு அல்ல. மன்னிக்கவும் சொல்ல பெண்கள் கற்பிக்கப்படுகிறார்கள், சமூகமயமாக்கப்படுகிறார்கள் உணருங்கள் மன்னிக்கவும் they அவர்கள் தவறாக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும். இது ஒரு வகையான மரியாதைக்குரியது, மேலும் இது நம்மை சிறியதாகவோ அல்லது திருப்திப்படுத்தவோ செய்யும் ஒரு வழியாகும். இது எங்கள் சொற்களஞ்சியத்தின் ஒரு ஆழமான பகுதியாக மாறினாலும், நாங்கள் தவறாக இல்லாதபோது அடிக்கடி மன்னிப்பு கேட்கிறோம். இது எங்களுக்கு நல்லதல்ல - அதுதான் எங்கள் உறவுகளுக்கு நல்லதல்ல , காதல் மற்றும் வேறு.

ஏனென்றால், அடிக்கடி அந்த மன்னிப்பு உண்மையான மன்னிப்பு அல்ல. கடமை அல்லது அருவருப்பான உணர்விலிருந்து, யாராவது கோபப்படுவதைத் தடுக்க அல்லது நாங்கள் கோபப்படுகிறோம் என்ற உண்மையை மறைக்க அவர்கள் கூறப்படுகிறார்கள். ஆகவே, எங்கள் “நான் வருந்துகிறேன்” பழக்கத்தின் ஒரு சிறிய பட்டியலை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது - மேலும் மன்னிப்பு மன்னிப்பு கேட்காதபோது பாருங்கள். நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

நீங்கள் எப்போது மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும்?

இது மிகவும் அடிப்படையானதாக தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து தள்ளிவைத்து மன்னிப்பு கேட்கிறீர்கள் எனில், தளத்தைத் தொட்டு, மன்னிப்பு தேவைப்படும்போது நினைவில் கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் ஏதாவது தவறு செய்தால் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும். அவ்வளவுதான். எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும் ஒருவர் உங்களிடம் வெறித்தனமாக இருக்கும்போது அல்ல, ஒரு மோதலை பரப்புவதற்காக நீங்கள் பழியை ஏற்க விரும்பும்போது அல்ல. நீங்கள் குழப்பமடையும்போது, ​​நீங்கள் யாரையாவது காயப்படுத்தியிருந்தால், நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும். இது பொறுப்புக்கூறலின் ஒரு வடிவம், நீங்கள் பொறுப்பேற்கிறீர்கள் என்று சொல்வதற்கான ஒரு வழி, அவர்களின் வலியை ஒப்புக்கொள்வது மற்றும் நீங்கள் செய்வீர்கள் என்று உறுதியளித்தல் எதிர்காலத்தில் சிறப்பாகச் செய்யுங்கள் .

நிச்சயமாக, நீங்கள் வருந்துகிறீர்கள் என்றும் சொல்லலாம் க்கு உங்களுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாத சூழ்நிலைகள். உங்கள் நண்பர் நீக்கப்பட்டால், உங்கள் சகோதரர் தூக்கி எறியப்பட்டால், “நான் மிகவும் வருந்துகிறேன், அது நடந்தது” என்று சொல்வது முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. ஆனால் அது சொல்வதை விட வித்தியாசமானது நீங்கள் தான் நீங்கள் செய்ததற்கு மன்னிக்கவும் நீங்கள் வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்காதபோது .

ஒரு மன்னிப்பு உண்மையில் மன்னிப்பு இல்லாதபோது

மன்னிப்பு கேட்பது ஒரு பெரிய விஷயம்-பொறுப்பான, முதிர்ந்த விஷயம்-பெரும்பாலும் எங்கள் “மன்னிப்பு” மன்னிப்பு அல்ல. நீங்கள் ஏன் மன்னிக்கவும் சொல்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஏனெனில் நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்கிறீர்கள் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடம் கோபப்படுகிறார் மேலும், இது உங்கள் தவறு அல்ல என்றாலும், நீங்கள் சண்டையைத் தொடங்க விரும்பவில்லை. வேறு என்ன சொல்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாததால் நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்பதை நீங்கள் காணலாம். நீங்கள் அதை உணராமல் மன்னிப்பு கேட்பதை நீங்கள் காணலாம் - ஏனென்றால் என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் உணரும் முன்பே அது உங்கள் வாயிலிருந்து வெளிவருகிறது.நீங்கள் எப்போது கூட சொல்லலாம் நீங்கள் தான் வருத்தப்படுவது அல்லது உங்களுக்கு அநீதி இழைக்கப்படுவது எளிதானது என்பதால்.

இந்த எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், மன்னிப்பு கேட்காதது உங்களுக்கு ஒரு பெரிய அவதூறு செய்கிறது. இது உங்கள் உண்மையான உணர்வுகளையும் தேவைகளையும் மதிக்கவில்லை என்பது மட்டுமல்லாமல், உண்மையான தகவல்தொடர்பு ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் ஒரு கார்க். கடினமான உரையாடலைக் காட்டிலும், இது கம்பளத்தின் கீழ் விஷயங்களை கட்டாயப்படுத்தி, முடிந்தவரை விரைவாக நகரும் ஒரு வழியாகும். இப்போது, ​​இதற்கு உங்களுக்கு நல்ல காரணம் இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு இடத்தில் இருந்தால் தவறான அல்லது கட்டுப்படுத்தும் உறவு , நீங்கள் அதை சுய பாதுகாப்பு வடிவமாக உருவாக்கியிருக்கலாம். ஆனால் ஒரு ஆரோக்கியமான உறவில், 'நான் வருந்துகிறேன்' என்று சொல்வது உத்தரவாதமளிக்காதபோது உங்கள் உறவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான அடித்தளத்தை அடைவதைத் தடுக்கிறது.

அதைப் பற்றிக் கூறுவதற்குப் பதிலாக, சற்று ஆழமாக தோண்ட முயற்சிக்கவும் it இது ஒரு சங்கடமான கருத்து வேறுபாட்டைக் கொண்டிருந்தாலும் கூட.

இது உங்களுக்காக எழுந்து நிற்பதைக் குறிக்கலாம் you நீங்கள் எந்த தவறும் செய்யவில்லை, எனவே நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்கப் போவதில்லை, இது முதலில் கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் ஒட்டுமொத்த சுய மதிப்புக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் உங்களை நம்ப வேண்டும் மற்றும் உங்கள் தரையில் நிற்க போதுமான அளவு உங்களை நேசிக்க வேண்டும்.

உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து மன்னிப்பு கேட்காதது

மன்னிப்பு கேட்க ஆண்களை விட பெண்கள் அதிக சமூகமயமானவர்களாக இருந்தாலும், மன்னிப்பு கேட்காதவர்களுக்காக ஒரு கண் வைத்திருப்பது இன்னும் முக்கியம். உங்கள் பங்குதாரர் உண்மையிலேயே அர்த்தம் இல்லாமல் வருந்துகிறேன் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், “நான் வருந்துகிறேன், நீங்கள் வருத்தப்படுகிறீர்கள் ...” - இது அவர்களின் செயல்களுக்கு உண்மையில் பொறுப்பேற்பதை விட மிகவும் வித்தியாசமானது. உங்கள் பங்குதாரர் விஷயங்களைப் பற்றிக் கூறுவதற்கான ஒரு வழியாக தவறான மன்னிப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறார் என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், இது உங்கள் தொடர்பு தடுமாறும் என்பதற்கான மற்றொரு அறிகுறியாகும். ஆகவே, இன்னும் திறந்த கலந்துரையாடலுக்கு அழுத்தம் கொடுக்க முயற்சிக்கவும், இதை அறிவது உங்கள் கூட்டாளியின் பார்வையை கேட்க நீங்கள் திறந்திருக்க வேண்டும் என்பதையும் குறிக்கும், அவர்கள் சொல்வதை நீங்கள் எப்போதும் விரும்பாவிட்டாலும் கூட .

உங்கள் மன்னிப்பு குறித்து கவனமாக இருங்கள்

“நான் வருந்துகிறேன்” என்று சொல்வதற்கு நாங்கள் மிகவும் பழக்கமாகிவிட்டோம், நாங்கள் ஏன் அதை முதலில் சொல்கிறோம் என்று நினைப்பதை நிறுத்துகிறோம். நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்கும்போது கவனமாக இருக்க நீங்கள் நேரம் எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் மன்னிப்புகளில் பல உண்மையில் வேறுபட்டவை என்பதை நீங்கள் காணலாம். எனவே ஒரு படி பின்வாங்கி, கடினமான உரையாடல்களுக்குப் பதிலாக நீங்கள் மன்னிப்புக் கேட்கும்போது கவனிக்கவும், உங்களுக்காக நிற்கவும். நீங்கள் மிகவும் நேர்மையானவர், தி நீங்கள் வலுவாக இருப்பீர்கள் your மற்றும் உங்கள் உறவு become ஆகிவிடும் .