ஒரு திருமண நிபுணர் படி, ஒரு திருமணத்தில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது எப்படி

ஈஜர் ஹார்ட்ஸ் ஃபோட்டோகிராஃபி டேசியா பியர்சன் மூலம் புகைப்படம்

சிலர் தங்கள் திருமணத்தை தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் கனவு காண்கிறார்கள், ஆனால் மக்கள் தங்களைப் பற்றி கனவு காண்பது குறைவு திருமணம் . திருமணம் எப்போதும் கவர்ச்சியாக இருக்காது, இதயத்தின் மயக்கத்திற்கும் அல்ல. முடிச்சு கட்டுவது பற்றி நீங்கள் யோசிக்கிறீர்களோ அல்லது நீங்கள் திருமணமாகி ஐம்பது ஆண்டுகளாக இருந்தாலும், திருமணம் என்பது பெரும்பாலும் சுமுகமான படகோட்டம் தவிர வேறொன்றுமில்லை.

திருமணமான வாழ்க்கையின் கரடுமுரடான கரையில் செல்ல உங்களுக்கு உதவ டாக்டர் விவியானா கோலஸுடன் நாங்கள் ஆலோசித்தோம். முன்னால், மகிழ்ச்சியான திருமணத்திற்கான தனது உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறாள்.

நிபுணரை சந்திக்கவும்

டாக்டர் விவியானா கோல்ஸ் உரிமம் பெற்ற திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர். உறவு நிபுணராகப் பாராட்டப்பட்ட கோல்ஸ் வாழ்நாளின் ரியாலிட்டி ஷோவில் இடம்பெற்றுள்ளார் முதல் பார்வையில் திருமணம்.

மகிழ்ச்சியான திருமணத்திற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

தொடர்பு முக்கியமானது.

'திறந்த தொடர்பாளராக இருப்பது மிகவும் முக்கியமானது' என்று டாக்டர் கோல்ஸ் கூறுகிறார். “இந்த பிஸியான வாழ்க்கையை அடைய ஒரே வழி இதுதான். உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் மனதைப் படிப்பார் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்தவும், வெளிவராத உள் உரையாடல்களைக் கொண்டிருக்கவும் யாராவது உண்மையிலேயே போராடுகிறார்களானால், அவர்கள் உங்களை நம்பாததாலோ அல்லது உங்களைத் துன்புறுத்தாமல் அவர்களின் தேவைகளைத் தொடர்புகொள்வதில் தங்களை நம்புவதாலோ இருக்கலாம். ”

உடன்படவில்லை, ஆனால் சண்டையிட வேண்டாம்.

'கருத்து வேறுபாடுகள் மற்றும் வாதங்கள் வெவ்வேறு விஷயங்கள்' என்று டாக்டர் கோல்ஸ் கூறுகிறார். நீங்கள் தொடர்ந்து வாதிடுவதைக் கண்டால், நிலைமையை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டிய நேரம் இது என்று அவர் கூறுகிறார்.

எதிர்காலத்திற்கான திட்டம்.

டாக்டர் கோல்ஸ் கருத்துப்படி, “உங்கள் பங்குதாரர் எதிர்காலத்தைப் பற்றி பேசவில்லை என்றால், அது அவர்களுடையது அல்லது உங்களுடன் இருந்தாலும் சரி,” அது ஒரு சிவப்புக் கொடி.

நேர்மையாக இரு. எப்போதும்.

டாக்டர் கோல்ஸ் தனது வாடிக்கையாளர்களில் பலர் 'எல்லா வகையான துரோகத்தினாலும்' வருவதாகக் கூறுகிறார், ஆனால் அது ஒரு உறவின் முடிவைக் குறிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. 'மக்களும் பொய் சொல்ல முனைகிறார்கள், அது அவநம்பிக்கையின் உணர்வை உருவாக்குகிறது, அது கடக்க கடினமாக உள்ளது' என்று டாக்டர் கோல்ஸ் விளக்குகிறார். “நான் எல்லா இடங்களிலும் ஜோடிகளைப் பெறுவேன். [துரோகம்] அல்லது மற்றொரு ஜோடியைப் பற்றி கற்பனை செய்ய சில ஜோடிகளை நான் பெறுகிறேன், அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் மூன்று முறை ஏமாற்றிவிட்டார்கள் என்று என்னிடம் கூறுகிறார். ”

டாக்டர் கோல்ஸ் கூறுகையில், சில தம்பதிகள் மதிப்பெண்களைக் கூட ஏமாற்றி ஏமாற்ற முயற்சிப்பதன் மூலம் தங்கள் நிலைமையை இன்னும் மோசமாக்குவார்கள். இதற்கு எதிராக அவள் கடுமையாக அறிவுறுத்துகிறாள், ஏனெனில் அது ஒரு பலவீனமான உறவை அழிக்கிறது.

நீங்களே சரிபார்க்கவும்.

'துரோகம் மற்றும் சவால்களிலிருந்து அவர்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதாக தங்கள் கூட்டாளர்கள் தங்கள் உறவில் திருப்தி அடைந்தவரை நிறைய பேர் நினைப்பார்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன்,' என்று டாக்டர் கோல்ஸ் கூறுகிறார். 'அவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன் என்பது தங்களை சரிபார்க்க வேண்டும். நீங்கள் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியற்றவராக இருந்தால், அது துரோகம் அல்லது அடிமையாதல் எனக் காட்டப்படலாம், அது இறுதியில் உங்கள் உறவைப் பாதிக்கும். ”

உண்மையான தம்பதிகளிடமிருந்து ஆலோசனை

சமினா ஹாசன் மற்றும் ஃபயாஸ் ஹாசன் (டல்லாஸ், டி.எக்ஸ்)

சமீனா: “நீங்கள் போக வேண்டும். ஆமாம், எனக்கு பைத்தியம் பிடித்தது, ஆனால் நீங்கள் முட்டாள்தனமான விஷயங்களைப் பிடிக்க வேண்டாம். மரியாதை முக்கிய விஷயம். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் குடும்பங்களை மதிக்க வேண்டும். ஒருவருக்கொருவர் ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். அன்பு எல்லாம் செயல் என்று நான் நம்புகிற அனைவரிடமும் சொல்கிறேன்-வெற்று வார்த்தைகள் அல்ல. எங்களுக்கு நிறைய மருத்துவ சவால்கள் உள்ளன, ஆனால் உங்களிடம் ஒரு அன்பு இருக்கிறது. நாங்கள் சிறந்த நண்பர்கள். நாங்கள் நிறைய பேசுகிறோம். நாங்கள் நிறைய போராடுகிறோம். நாங்கள் ஒன்றாக திரைப்படங்களைப் பார்க்கிறோம். ஒரு நபர் ஒருபோதும் பெருமைப்படக்கூடாது, ஆனால் அவர்களின் பெருமையை ஒருபோதும் மறக்கக்கூடாது என்று நான் நம்புகிறேன். யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல.திருமணம் என்பது ஒரு திருமண விழா போன்றதல்ல. உங்கள் பங்குதாரர் மிகவும் மோசமான மனநிலையில் அல்லது நியாயமற்றதாக இருக்கும் நேரங்கள் உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள். அதிக எதிர்பார்ப்புகள் இல்லை. வாழ்க்கை சரியானதல்ல, ஆனால் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் சரியானவராக இருக்க முடியும். தயவுசெய்து நன்றி மந்திர வார்த்தைகள். '

அன்பு எல்லாம் செயல் என்று நான் நம்புகிற அனைவரிடமும் சொல்கிறேன்-வெற்று வார்த்தைகள் அல்ல.

ஃபயாஸ்: “உங்கள் மனைவி வருத்தப்படும்போது, ​​வாயை மூடிக்கொண்டு இருங்கள். அதுவே சிறந்த ரகசியம். நீங்கள் வெளியேற நினைக்கவில்லை. நீங்கள் தொடர்ந்து வாழ்க. உங்கள் மனைவி மற்றும் உங்கள் குழந்தைகள் மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள். உங்களை விட அதிகமாக கவனிக்க ஆரம்பித்ததும், நீங்கள் ஒரு நல்ல மனைவி அல்லது நல்ல கணவராக இருப்பீர்கள். மகிழ்ச்சியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் நேரம் குறைவாக உள்ளது. நீங்கள் எப்போதும் இங்கு இல்லை. உங்கள் எதிர்மறை சிந்தனை நிலைமையை மாற்றாது. நான் கற்றுக்கொண்ட ஒன்று இருந்தால், நண்பர்களை வைத்திருப்பதன் ரகசியம் அவர்களை விமர்சிக்காததுதான்.நீங்கள் ஆக்கபூர்வமாக பெறப்படாமல் இருக்கலாம். அது திருமணத்திற்கும் பொருந்தும். ”

மர்லின் மற்றும் டெரிக் டர்னர் (புரூக்ளின், NY)

மர்லின் : “இந்த ஆண்டு எங்கள் 20 வது ஆண்டு நிறைவைக் குறிக்கும். நாங்கள் ஒன்றாக வளர்ந்திருக்கிறோம். மகிழ்ச்சியான திருமணத்தின் திறவுகோல் நேர்மை. தகவல்தொடர்பு வரிகளை திறந்த நிலையில் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியமானது. என் கணவர் என்னை எப்போதும் சிரிக்க வைப்பதால் நான் மிகவும் பாக்கியவானாக இருக்கிறேன். சிரிக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் கணவன் மனைவியாக இருப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் நண்பர்களாக இருந்ததை மறந்துவிடாதீர்கள். நட்பு மிகவும் முக்கியமானது. பல தம்பதிகள் மிக விரைவாக விட்டுவிடுவார்கள் என்று நினைக்கிறேன். ஹாலிவுட்டிலும் வாழ்க்கையிலும் அதை நாம் காண்கிறோம். நீங்கள் எதையாவது சந்தோஷப்படுத்தாத போதெல்லாம், [உங்கள் கூட்டாளரிடம்] சொல்லுங்கள். விஷயங்களை பேசுங்கள். '

டெரிக்: “திருமணம் என்பது கடினமான குட்மேன் வேலை. எல்லா உறவுகளின் அடிப்படையையும், குறிப்பாக திருமணங்களின் சுருக்கத்தையும் நான் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும் - இது தொடர்பு. நல்லது கெட்டதை தொடர்பு கொள்ள தயாராக இருப்பது. நீங்கள் அலட்சியமாக இருந்தாலும், நாங்கள் பொதுவாக ஆண்கள். திருமணத்திற்கு விரைந்து செல்ல வேண்டாம் என்று நான் மக்களிடம் கூறுவேன். நீங்கள் காதலிக்கிறீர்கள், அது வெளிப்படையாகத் தொடர்பு கொள்ளப்படுவதால், நேரம் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம், மேலும் உங்கள் இருவருக்கும் இடையிலான நிலைமை மற்றும் மாறும் தன்மையை தொடர்ந்து மதிப்பிடுவது அவசியம். இது இப்போது செயல்படுவதால், அது சாலையில் ஐந்து ஆண்டுகள் இருக்கும் என்று அர்த்தமல்ல.நாம் ஒருவரையொருவர் உண்மையாக அனுபவிக்கிறோம். அன்பான, திருமணமான தம்பதியராக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், நாங்கள் சிறந்த நண்பர்கள். ”

கெய்லீ மற்றும் மேசன் சீலி (கல்லூரி நிலையம், டி.எக்ஸ்)

கெய்லீ: “என்னைப் பொறுத்தவரை இது திறந்த தொடர்பு. ஒருவருக்கொருவர் பைத்தியம் பிடித்தாலும் அல்லது விரக்தியடைந்தாலும், நாம் உணருவதை வார்த்தைகளில் கூறுவது கடினம் என்றாலும் கூட, விஷயங்களை பேசுவதும், நாம் உணருவதை வெளிப்படுத்துவதும் உறுதி. இது கடினமான நேரங்கள் மற்றும் நல்ல நேரங்கள் மூலம் ஒருவருக்கொருவர் சிரிக்க முடிகிறது. எங்கள் சூழ்நிலையிலோ அல்லது நாமோ ஒன்றாக சிரிப்பது நல்லது. '

கொத்தனார்: 'அடிப்படை 100% அர்ப்பணிப்பு. விவாகரத்து ஒரு விருப்பம் அல்ல. ஒருபோதும் இருந்ததில்லை, ஒருபோதும் இருக்காது. மற்றும் நிபந்தனையற்ற அன்பு. நாங்கள் ஒருவரையொருவர் தேர்ந்தெடுத்தோம், அது எதையாவது தியாகம் செய்ய வேண்டும் என்று அழைத்தாலும், எப்போதும் ஒருவருக்கொருவர் அதைச் செய்ய நாங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளோம். ”