நீங்கள் அர்ப்பணிப்பு பயம் இருக்கலாம் என்று அறிகுறிகள் சொல்வது

கிறிஸ்டியன் விரிக் / கெட்டி இமேஜஸ்

சிலருக்கு, தீவிரமான, நீண்டகால உறவில் இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் ஆறுதலளிக்கிறது, மற்றவர்களுக்கு இது திகிலூட்டும். எங்கள் முன்னாள் கூட்டாளியின் 'அர்ப்பணிப்பு பயம்' மீது தோல்வியுற்ற உறவை நாங்கள் குறை கூறலாம், ஆனால் நாங்கள் அந்த சொற்றொடரை வீணாகப் பயன்படுத்துகிறோம், ஏனென்றால், சிலருக்கு உண்மையில் கவலை அல்லது பயம் உள்ளது அர்ப்பணிப்பு .

இது உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்தால், பீதி அடைய வேண்டாம், ஏனென்றால் நீங்கள் ஒருவரை நேசிக்கவோ அல்லது இருக்கவோ இயலாது என்று அர்த்தமல்ல உறவு . இந்த உணர்ச்சித் தடையைத் தாண்டுவதற்கான முதல் படி, நீங்கள் உண்மையிலேயே அர்ப்பணிப்பு பயம் கொண்டிருப்பதை ஒப்புக்கொள்வதாகும். நீங்கள் இருக்கலாம் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், ஆனால் முற்றிலும் உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு உறவில் இருக்கும்போது ஆறு அறிகுறிகளைப் படிக்கவும்.

நீங்கள் எப்போதும் விஷயங்களை சாதாரணமாக வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள்

ஜெர்மி மோல்லர் / கெட்டி இமேஜஸ்

இங்கே முக்கிய சொல் 'எப்போதும்' என்பதால் விரும்புவதால் சாதாரண தேதி இங்கே மற்றும் அங்கே யாராவது உங்களுக்கு அர்ப்பணிப்பு பயம் இருப்பதாக அர்த்தமல்ல. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு புதிய நகரத்திற்குச் சென்று, நண்பர்களை உருவாக்குவதிலும், அந்தப் பகுதியைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதிலும் கவனம் செலுத்த விரும்பினால், உங்கள் முக்கிய கவனம் உங்களைத் திருப்ப முயற்சிக்கக்கூடாது ஒரு தீவிர உறவில் பறக்கிறது .

இருப்பினும், ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு முறை இரவு உணவிற்கு வெளியே செல்வதையும், சில மாதங்களுக்குப் பிறகு உறவை முறித்துக் கொள்வதையும் விட ஒருவரை மிகவும் உறுதியான முறையில் டேட்டிங் செய்வதற்கான விருப்பத்தை நீங்கள் ஒருபோதும் உணரவில்லை என்று நீங்கள் கண்டால், அது ஏன் என்று நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்.

நீங்கள் காயப்படுவதைப் பற்றி பயப்படுகிறீர்கள்

உறுதிப்பாட்டைச் சுற்றி கவலை கொண்டவர்கள் சூடான-அடுப்பு-விதி கண்ணோட்டத்தில் உறவுகளை அணுகலாம். நாங்கள் உன்னை இழப்பதற்கு முன், இதை விளக்குவோம்: உளவியலாளர் டக்ளஸ் மெக்ரிகோர் ஒரு கோட்பாட்டை உருவாக்கினார், ஒரு குழந்தை (அல்லது யாராவது, அந்த விஷயத்தில்) ஒரு சூடான அடுப்பைத் தொட்டால், அவளது வலிமிகுந்த தீக்காயம் மீண்டும் அதே தவறை செய்யக்கூடாது என்று கற்பிக்கிறது. உறவுகளைப் பொறுத்தவரை, ஒரு முன்னாள் கூட்டாளரால் உருவகமாக எரிக்கப்பட்டவர்கள் மீண்டும் காயப்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு எந்த ஆழமான, காதல் உறவையும் தவிர்க்கலாம்.

உதாரணமாக, உங்கள் முன்னாள் என்றால் ஏமாற்றப்பட்டது உங்களிடம், உங்கள் புதிய பங்குதாரர் ஒவ்வொரு முறையும் தாமதமாக வேலை செய்ய வேண்டும், ஒரு வணிக பயணத்திற்கு செல்ல வேண்டும், அல்லது நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிட வேண்டும் என்று சொல்லும் போது அவர்கள் அதையே செய்கிறார்கள் என்ற பயம் உங்களுக்கு இருக்கலாம். அவர்கள் பொய் சொல்லக்கூடும் என்ற இந்த அச்சங்களும் கவலைகளும் பாதுகாப்பற்ற இடத்திலிருந்து வருகின்றன, ஏனெனில் உங்கள் மோசடி முன்னாள் உங்கள் இதயத்தை உடைத்தது. பேரழிவுக்குப் பிறகு புதிய கூட்டாளர்களை எவ்வாறு நம்புவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது இதய துடிப்பு அடைய நிச்சயமாக கடினம், ஆனால் அது சாத்தியமாகும்.

நீங்கள் சுய நாசவேலை

எட்வர்ட் பெர்த்தலோட் / கெட்டி இமேஜஸ்

கூடுதல் காட்டி என்னவென்றால், நீங்கள் யார் என்று முனைகிறீர்கள் நாசவேலை சாத்தியமான உறவுகள் அவர்களுக்கு பதிலாக முடிவடையும். இதைச் செய்யும் சிலர் தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொண்டதோடு மட்டுமல்லாமல், தங்கள் கூட்டாளரை காயப்படுத்தியதற்காகவும் குற்ற உணர்ச்சியை உணர்கிறார்கள். இருப்பினும், எந்த காரணமும் இல்லாமல் ஒரு நல்ல விஷயத்தை வெறுமனே அழிப்பதை விட இது மிகவும் சிக்கலானது.

உதாரணமாக, உங்கள் உறவில் நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம், அது நீண்ட காலம் நீடிக்காது என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள், எனவே தவிர்க்க முடியாததைச் சுற்றி காத்திருப்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறீர்கள், மேலும் உறவைத் தூண்டுவதற்கு ஏதாவது செய்யுங்கள். அந்த வகையில், நீங்கள் முன்பு மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தபோதிலும், அது எப்படி, எப்போது முடிவடையும் என்பதில் நீங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் செய்ய விரும்பாததை நீங்களே நம்பிக் கொண்டீர்கள்

நீங்கள் உறுதிப்பாட்டைப் பற்றி பயப்படுகிறீர்களா என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​நீங்கள் முதலில் உறுதிப்பாட்டை எவ்வாறு பார்க்கிறீர்கள் என்பதை மறுபரிசீலனை செய்வது முக்கியம். தங்களைத் தாங்களே சொல்லிக் கொள்ளும் பலர் செய்ய விரும்பவில்லை இந்த வகையான பாய்ச்சலை எடுப்பதில் பெரும்பாலும் பயப்படுகிறார்கள், அர்ப்பணிப்பு என்பது அவர்கள் விரும்பும் ஒன்றல்ல என்று தங்களை நம்பிக் கொள்கிறார்கள்.

உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் சிறந்து விளங்குகிறீர்கள் மற்றும் அடுத்த சில மாதங்கள் அல்லது வருடங்களை உங்கள் வாழ்க்கையின் அந்த அம்சத்தில் கவனம் செலுத்த விரும்பினால், அது முற்றிலும் சரி. இருப்பினும், ஒருவரிடம் ஈடுபடுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு உங்கள் வாழ்க்கையை ஒரு தவிர்க்கவும் பயன்படுத்தினால், உறுதிப்பாட்டைச் சுற்றி உங்களுக்கு ஒரு தீவிர பயம் இருக்கலாம்.

நீங்கள் பார்க்கும் நபருடன் விஷயங்கள் செயல்படாததால் நீங்கள் உறுதிப்பாட்டை விரும்பவில்லை என்று தீர்மானிப்பதற்கு முன், ஒரு படி பின்வாங்கி, நீங்கள் உடன் இருக்கவில்லையா என்று கேளுங்கள் சரியான நபர் .

நீங்கள் திறக்க வேண்டாம்

கிறிஸ்டியன் விரிக் / கெட்டி இமேஜஸ்

உங்கள் உணர்வுகளை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வது உங்களுக்கு கடினமானதா அல்லது சங்கடமானதா? உங்களைப் பற்றி அக்கறை கொண்டவர்களிடம் (நீங்கள் யாரைப் பற்றியும் அக்கறை கொண்டுள்ளீர்கள்) நீங்கள் சற்று நிலைகுலைந்தவராகவோ, குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது உணர்ச்சிவசப்பட்டவராகவோ இருந்தால், இந்த உணர்வுகள் அர்ப்பணிப்பு பயத்துடன் கைகோர்த்துச் செல்லக்கூடும்.

நாள் முடிவில், உங்கள் கூட்டாளருடன் பாதிக்கப்படக்கூடிய மற்றும் திறந்த நிலையில் இருப்பது ஒரு உறவில் இருப்பதில் பெரும் பகுதியாகும். நீங்கள் இருந்தால் என்று பயந்தேன் , நீங்கள் ஒரு உறுதியான உறவில் இருக்க சரியான மனநிலையில் இல்லை.

நீங்கள் மற்றவர்களில் தவறுகளை எளிதாகக் கண்டுபிடிப்பீர்கள்

உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் விதத்தில் உங்களை நடத்தும் ஒரு அற்புதமான நபருடன் நீங்கள் உறவில் இருக்கலாம், ஆனால் அவர்களிடம் ஏதேனும் தவறு இருப்பதால் அது செயல்படாது என்று நீங்களே நம்புகிறீர்கள். நீங்கள் அவர்களின் நண்பர்களைப் பிடிக்கவில்லை அல்லது அவர்கள் அட்டைகளை மறைக்கும் முறையை நீங்கள் வெறுக்கிறீர்களோ இல்லையோ, இந்த உறவை மிகவும் ஆழமாக்க விடாமல் இருப்பதற்கு போதுமான காரணங்களை நீங்கள் காணலாம்.