எட்வர்ட் பெர்த்தலோட் / கெட்டி இமேஜஸ்
டேட்டிங் என்று வரும்போது, ரிஸ்க் எடுக்க வேண்டியது அவசியம் உங்களை பாதிக்கக்கூடியவராக ஆக்குங்கள் . பாதிப்பு என்பது மனிதனாக இருப்பதில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். எங்கள் கூட்டாளர்களுக்கு நாம் எவ்வளவு அதிகமாக திறக்கிறோமோ, அவ்வளவுதான் எங்கள் உறவுகள் உருவாகின்றன. ஆனால் நிராகரிக்கப்படுவார்கள் அல்லது தீர்ப்பளிக்கப்படுவார்கள் என்ற பயத்தில் மக்கள் உணர்வுபூர்வமாக வெளிப்படுவது பெரும்பாலும் கடினம். பாதிப்பு மக்களை நெருக்கமாகக் கொண்டுவருகிறது மற்றும் உறவுகளை மேலதிக நேரத்திற்கு வலுவாக ஆக்குகிறது.
அடுத்த முறை நீங்கள் காதலிக்கும்போது உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாக்க உதவும் கீழேயுள்ள ஐந்து படிகளைப் பின்பற்றவும்.
1. விஷயங்களை மெதுவாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
மக்கள் காயப்படுவதற்கு ஒரு முக்கிய காரணம் அவர்கள் விஷயங்களை விரைந்து செல்வதுதான். எடுத்துக்காட்டாக, அந்த நபரை நீங்கள் உண்மையிலேயே அறிந்து கொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒருவருடன் உடல் ரீதியாக நெருக்கமாக இருந்தால், உணர்வுகள் பரஸ்பரம் இல்லாவிட்டால் அது மன வேதனையை ஏற்படுத்தும். விஷயங்களை மெதுவாக எடுத்துக்கொள்வது என்பது முக்கிய உறவின் மைல்கற்களைத் தாக்கும் முன் ஒருவருடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுவதாகும். நிகழ்காலத்தை அனுபவிக்கவும், இதன் மூலம் நீங்கள் இருக்கும் நபர் நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில் இல்லை என்றால் உங்கள் இதயத்தை பாதுகாக்க முடியும். சூசன் க்ராஸ் விட்போர்ன், பி.எச்.டி, ஏபிபிபி , என்கிறார், 'காதலில் குதிகால் மீது விழுந்தால், பல தம்பதிகளுக்கு, சீக்கிரம் உடலுறவு கொள்ளுங்கள்.மயக்கத்தின் அவசரம் மக்கள் தங்கள் உறவில் அடுத்த கட்டங்களை எடுக்க வழிவகுக்கிறது உறவு வெற்றி. அவர்கள் அதை அறிவதற்கு முன்பு, அவர்கள் ஒன்றாகச் செல்லத் திட்டமிட்டுள்ளனர். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த அவசரப்பட்ட தொழிற்சங்கங்கள் பல ஏமாற்றத்திற்கு இட்டுச் செல்கின்றன, ஏனெனில் உறவு வடிவம் பெறுவதற்கு முன்பே அது துண்டிக்கப்படுகிறது. பிரிந்து செல்வது அதன் உணர்ச்சியை, நிதி இல்லாவிட்டால், இரு கூட்டாளர்களையும் பாதிக்கிறது. '
2. உங்கள் மதிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒருவரைக் கண்டுபிடி
உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான மற்றொரு வழி, உங்கள் குறிக்கோள்களையும் மதிப்புகளையும் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒரு கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிப்பது. உதாரணமாக, நீங்கள் குழந்தைகளைப் பெற காத்திருக்க முடியாவிட்டால் நீங்கள் காயமடையக்கூடும், ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் குழந்தைகளை விரும்பவில்லை. நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் இது குறிப்பாக உண்மை தீவிரமான, ஒற்றை இணைப்பு இணைப்பு . நீங்கள் பிரத்தியேக உறவுகளில் இருந்தால், ஒருபோதும் குடியேற விரும்பாத, டேட்டிங்ஸைத் தேடும் அல்லது திறந்த உறவுகளை விரும்பும் நபர்களுடன் டேட்டிங் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். சுசேன் டெக்ஸ்-வைட், பி.எச்.டி, ஏபிபிபி , பகிர்வு மதிப்புகளில் கட்டமைக்கப்பட்ட உறவுகள் தாங்க அதிக வாய்ப்புள்ளது என்பதை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது என்று கூறுகிறது.நிச்சயமாக, ஒரு அருமையான காதலன் சிலிர்ப்பையும் குளிரையும் அளிக்கிறான், ஆனால் ஆரம்பகால உற்சாகம் தணிந்து, நெல்லிக்காய்கள் மறைந்தவுடன் உங்கள் முக்கிய மதிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒருவர் உங்கள் பக்கத்திலேயே இருப்பார். ' எதிர்கால இதயத் துடிப்பைத் தடுக்க நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் செய்யும் அதே விஷயங்களை விரும்பும் ஒரு கூட்டாளரைத் தேர்ந்தெடுக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.
3. சிவப்புக் கொடிகளுக்கு நெருக்கமான கவனம் செலுத்துங்கள்
எந்த உறவையும் புறக்கணிக்காதீர்கள் சிவப்பு கொடிகள் . நீங்கள் உடல் ரீதியாகவோ அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாகவோ துஷ்பிரயோகம் செய்யும், பொய்கள் அல்லது உங்களை நம்பாத ஒருவருடன் இருந்தால், நீங்கள் உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கான முக்கிய அறிகுறிகள் இவை. இந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், எதிர்கால இதய துடிப்புக்கு நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள். அபிகாயில் ப்ரென்னர், எம்.டி. கூறுகிறது, 'சிவப்பு கொடி என்பது ஒரு நல்ல உள்ளுணர்வு படம், நீங்கள் உண்மையில் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதை செயலாக்க உதவுகிறது. ஒரு கடினமான உறவின் முடிவில், மக்கள் பெரும்பாலும், 'அவர் (அல்லது அவள்) ஆரம்பத்தில் யார் (அல்லது அவள்) என்று என்னிடம் கூறினார், ஆனால் நான் கேட்கவில்லை.' நீங்கள் நினைப்பதை நம்ப கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஹன்ச் ஒருவேளை சரிதான். '
4. குடியேற வேண்டாம்
உங்களை காயப்படுத்துவதைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழி சரியான காரணங்களுக்காக ஒருவருடன் உறவு கொள்வது. உதாரணமாக, நீங்கள் யாரோ ஒருவருடன் இருந்தால் நீங்கள் தனியாக இருப்பதற்கு பயப்படுகிறார் , இது எதிர்கால மன வேதனைக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் இந்த நபரிடம் உண்மையிலேயே முதலீடு செய்யவில்லை. உங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய வேறொருவர் காத்திருப்பீர்கள். ஜூலியானா ப்ரீன்ஸ், பி.எச்.டி. கூறுகிறது, 'எங்கள் நல்வாழ்வுக்கான சமூக இணைப்பின் முக்கியத்துவத்தைப் பொறுத்தவரை, நாம் நெருக்கமான உறவுகளைத் தேடுவது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, ஆனால் தனியாக இருப்போம் என்ற பயம் நம் காதல் முடிவுகளை இயக்கும்போது, அது மோசமான தீர்ப்பை வழங்குவதற்கும் உறவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கும் வழிவகுக்கும் நீடிக்க வாய்ப்பில்லை, அது நம்மை மனச்சோர்வடையச் செய்கிறது அல்லது துஷ்பிரயோகத்திற்கு ஆளாக்குகிறது. ' ஒரு அர்த்தமுள்ள, நீண்டகால உறவைப் பெற, நீங்கள் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சிக்கு தகுதியானவர் என்று நம்புகையில் நீங்களே வசதியாக இருக்க வேண்டும்.
5. மேலோட்டமானவற்றில் கவனம் செலுத்துவதை நிறுத்துங்கள்
உண்மையிலேயே முக்கியமானவற்றில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால் அது உதவும். கவனம் செலுத்த மதிப்புகள், குறிக்கோள்கள் மற்றும் ஒழுக்கங்கள் , அதிக ஊதியம் தரும் வேலைகள் மற்றும் ஆடம்பர பொருட்களை விட. ஒரு குறிப்பிட்ட அச்சுக்கு பொருந்தாததால் நீங்கள் மக்களை அகற்றினால், ஆழமான இணைப்பை நீங்கள் இழக்க நேரிடும். உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாக்க, நீங்கள் உண்மையிலேயே முக்கியமானவற்றிற்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும், இதனால் ஒவ்வொரு வகையிலும் பூர்த்தி செய்யும் உறவை நீங்கள் காணலாம். சுசேன் டெக்ஸ்-வைட், பி.எச்.டி, எல்.சி.பி.சி, எல்.பி.சி, எல்.எம்.எச்.சி, என்.சி.சி. கூறுகிறது, 'ஒரு அர்த்தமுள்ள பார்வையுடன் உங்கள் பெயரை மறக்கச் செய்யும் ஒருவருக்கு நீங்கள் பைத்தியம் பிடிக்கலாம், ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு உங்களை உண்மையிலேயே தூய்மையாக்குவது என்னவென்றால், காபி தயாரிக்க முதலில் எழுந்து, நாயை வெளியே விடுங்கள், அல்லது நீங்கள் காலையில் குழந்தைக்கு உணவளிக்கவும் வேண்டும் மீண்டும் தூங்கச் செல்லுங்கள். '
உ.பி. அடுத்தது: ஒரு உறவை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்று யோசிக்கிறீர்களா? எங்களுக்கு பதில்கள் கிடைத்துள்ளன
